即席乗馬体験
今、伊勢に来てます。
温泉に来たのだけど、滞在先の子供たちに馬を見せてあげようと乗馬クラブに立ち寄ったら、今日は体験乗馬無料とのこと。
もちろん子供に紛れて私も乗りましたよ。
ちょっとした松平健の気分。
いい夏休みです。
ダイエット生活第2弾1ヶ月ちょい前に体重計を買って以来、地味に続けているダイエットですが、8月になるので、本格化させようと思ってます。
これまでは、夕飯に炭水化物を抜く、という割とイージーな方法（なんたって朝昼はパンやご飯、麺も食べれるわけなので）で、2キロほど落とし...。でも、多分この方法で落ちるのはこれが限界な感じがする。というわけで、今日はスポーツクラブに入会してきました。
目標まであと3キロ。最低でも2キロ落としたい。そのためには、運動しながら、そろそろ昼の炭水化物も抜く方向かなぁー（朝だけは食べて...）。
うー。がんばるっす。
プラムジュース
最近のお気に入りはロックフィールド（アールエフワンとか神戸コロッケ、そうざいやをやってる会社）の"VEGETERIA"ブランドのプラムジュース。
元気を出すために、と書いてあったのに誘われて飲んだらビンゴ！すっぱさが丁度よくてめちゃうまい。
スタバのシェイクンティー（グリーンティの奴は個人的にはかなりマズいと思う）やマンゴフラペにもほとんど浮気せず、今年はこればっかり飲んでます。
今日も暑～い１日になりそうです、ほら言ってる、うわ、超あおられる...「サマージャム'95」より。
しっかし太陽ガンガンです。
まもなく8月。
また、海、いきたいなー。
式根島焼けも、大分落ち着いてきたことだし...。
あ、ロクに書いてなかったんですが、2週間前くらいにくろすさんと式根島にいきました。
浮き輪で海に浮かんでいたら、背中と肩、腕がかなーり焼けました。
特注
イタリア料理屋で最初にでてくるグリッシーニみたくみえますが、これ、ティンバレスという楽器を叩くためのスティックです。ドラムのスティックみたく、先が細くなっておらず、端から端まで太さは一緒です。
今日のパーカスレッスンの際に、師匠にいただきました。しかもこれ、師匠の特注品！つまり市販されていない貴重なもの。ぎゃー！！！大感激！！！！
そもそも師匠にいただけるだけで嬉しいのに、専用のものなんて...。涙が出ます。
これまでのレッスンはコンガ中心だったのですが、次回はティンバレスも教えてもらうということで、いただきました。...大っきらいなスティック練習、がんばっておきます...。
ちなみにこれまで使っていたティンバレススティックは実は、ティンバレスの神、Gさんに頂いたものでした。10年前に某ライブの片付けのときに本人にお願いしてもらったのです。
どちらも家宝にしますです。
ご対面〜！！
噂のくうろんに会いに行ってきたよ。
かわいいよう。ごつせんぱいは「ごつごろうさん」に変身してました。
ちっちゃい動物にだんだん慣れてきた気がします。
いつか顔を覚えてもらえるようになるんだ！
ちーまーじゃん
ちゃんと本文を書く前に、かっぱさんからコメントをいただいちゃいました...（汗）
これ、「芝麻醤」とかいて「ちーまーじゃん」と読みます。
ま、そんなことはいいんですが、茄子の胡麻だれサラダでも作ろうかと思い、冷蔵庫にあった、これをみてみたところ。
賞味期限2004.05.29
...未開封なんですが。あぁぁぁ、また無駄にしちゃったなぁー...。
ひとまず今日はしゃぶしゃぶのときの胡麻だれで代用です...。
今日の一枚チョウノさんちにくーろんちんが本日加わりました。まだ写真しか見て無いけど、ちょーかわいい。いつかうちのパンサーちんと黒同士ってことでゴタイメーンさせたいところだけど、うちは破壊されちゃうだろうなー。
んでもって今日の仕事のとも。
「Burn It Off」 Blues Explosion
ジョンスペが名前から外れたことをつい先日知りましたよ。結構前なの、それ？
このアルバム、DJ Shadowも参加してるのね！
ユニオンで３００円でしたよ！激安！お買い得すぎ！これだからユニオンはすばらしいよね。まじで。
ここはどこ
諸事情があり、昨晩、ケースに入れられ、仕事部屋の隅に置かれていたコンガを、出して、リビングに持ってきました。
先日購入した観葉植物の隣においてみたら、なんか、不思議な絵づらになりました...。たたきたいけど、響くんだよなぁ...なにげに。
カード決済、コンビニ決済でけた以前お伝えした、高級台湾・中国茶サイトでカード決済、コンビニ決済できるようになりました。
自分で作ったへなちょこサイトでチョー恥ずかしいのですが、お茶は新高輪プリンスでも売っているチョー高級品です。うふ、ちょっと韻を踏んでみた。よかったら遊びに来てください。
http://6811.teacup.com/sinowa/shop
愛と薔薇のデスカルガツアー Season 2
デラルスの復活後2枚目のアルバム、「ARCO IRIS」がとうとう明日（あ、もう今日か...）発売になります。
そのアルバム発売先駆けってことで、クアトロにライブにいってきました。
Season 1のクロコも先月いったんですが、めちゃ盛り上がりで、日本のラテン界の新たな伝説（ゲンタさん説）になるライブ、だったので、そのままの勢いで、今日のSeason 2に突入というわけです。
このSeason 2はCENTRALという若手（？）サルサバンドとともに回るようで、はじめてみました。
正直はじまるまえは、「どんなもんかなぁー」「その時間の分デラルスみせてくれよ」という思いだったのですが、みてみたらこれがなかなかステキなバンドでしたよ。イケメン多いし。デラルスよりも、ちょっとなんというか、クラブ系なサルサでした。
デラルスのライブはここんとこめちゃよいのです。
メンバーの2ndアルバムへの気合が相当入っていて、いいかんじにバンドがまとまっているんでしょうか。ゲンタさんがMCやるんですが、その話にぐいぐい引き寄せられるし、メンバーは演奏しながら笑顔や目配せが昔より多いし。
8月12日＠YELLOW、9月15日＠代官山UNIT（愛と薔薇のデスカルガツアー Final Season）も、毎月ですが、デラルスにとことんついていこうと、確固たる意思をかためましたよ。
今日のプレイリストは以下のとおり（だったはず...）
1. Oye Oye Oye
2. PARA QUE GOZEN RUMBEROS
3. ARCO IRIS
4. 地上に砕け散った恋は
5. 永遠に
6. Saving All My Love For You
7. デラルスメドレー（SALSA CALIENTE DEL JAPON～SALSA NO TIENE FRONTELA～SALSA CON SABOR）
8. 真夏に咲いた花
アンコール. CARNAVAL
基本的に新しいアルバムの曲ばかりでしたが、不満は一切なし！素晴らしいライブでした。というか、まじでこのアルバムいいよ！ほんっとーに！！！！ここ数年でこんないいアルバムにそう出会えてない気がする！
